在恋爱中，很多人都会经历患得患失的感觉，这种感觉可能会对恋爱关系产生负面影响。帆城有约婚介所作为专业的恋爱咨询机构，建议从以下几个方面来治疗恋爱中的患得患失。

一、增强自信心

1. 认识到自己的价值：每个人都有自己的优点和特长，要相信自己是有魅力、有价值的。不要因为恋爱中的挫折而否定自己。

2. 提升个人素质：通过学习、锻炼等方式，提升自己的综合素质，增加自信心。

3. 独立思考：不要过分依赖对方，要有自己的主见和观点，这样才能在恋爱中保持独立和自信。

二、建立良好的沟通

1. 学会倾听：倾听对方的想法和需求，了解对方的感受，有助于增进彼此的了解和信任。

2. 表达自己的感受：遇到问题和困惑时，要勇于向对方表达自己的感受，避免积压情绪。

3. 保持诚实：诚实是建立信任的基础，要勇于面对自己的缺点和错误，并向对方道歉。

三、调整心态

1. 不要过分追求完美：完美主义可能会让你在恋爱中陷入患得患失的困境。学会接受对方的不完美，也要学会宽容自己。

2. 保持乐观：乐观的心态有助于应对恋爱中的困难和挫折。相信爱情的力量，相信问题总是可以解决的。

3. 降低期望：过高的期望可能会让你在恋爱中感到失望。要学会调整期望，珍惜眼前的幸福。

四、培养共同的兴趣爱好

1. 寻找共同点：共同的兴趣爱好可以让双方有更多的话题和共同点，增进彼此的感情。

2. 参与对方的世界：尝试了解并参与对方的兴趣爱好，让彼此的世界更加紧密相连。

3. 创造美好回忆：通过共同的兴趣爱好，创造更多美好的回忆，增强彼此的默契。

五、保持独立的生活

1. 保持社交圈：恋爱中，要保持自己的社交圈，与朋友保持联系，避免过分依赖对方。

2. 培养个人兴趣爱好：拥有自己的兴趣爱好，可以让你的生活更加丰富多彩，减少对对方的依赖。

3. 保持个人空间：给对方一定的个人空间，同时也要保持自己的独立空间，让彼此在恋爱中保持自我。

六、寻求专业帮助

1. 咨询心理专家：如果患得患失的感觉严重影响到了你的生活质量，可以寻求心理咨询师的帮助。

2. 参加恋爱培训：通过参加婚介所或其他恋爱培训机构的培训课程，学习恋爱技巧，提升自己的恋爱能力。

3. 加入情感交流小组：与其他面临类似问题的人一起交流，分享经验和心得，互相支持，共同成长。

总之，治疗恋爱中的患得患失需要从多个方面入手，包括增强自信心、建立良好沟通、调整心态、培养共同兴趣爱好、保持独立生活以及寻求专业帮助等。只有做好这些方面，才能在恋爱中找到属于自己的幸福。